Nach dem Motto, Omas Hausmittel wirken immer. Um Halsschmerzen zu bekämpfen, besagt die alte Volksweisheit, sich ein Stuck Ingwer in den Mund zu stecken, schon beim auftauchen der ersten Symptomen, es lindert sofort das ätzende Kratzgefühl.
Ausserdem haben neuliche Studie bewiesen, dass Ingwer schmerzlindernde Wirkungen bei Arthrose Probleme hat. Besonders wirksam ist dabei Ingwerextrakt. Diesen findet man sowohl in Kapseln als in Tropfen aus ätherisches Öl. Ihre Gelenke werden es Ihnen danken.
Wenn sie sich hingegen beim Rennen oder beim Training überbelastet haben und ihre Muskeln verkrampft sind, was dann? Keine Angst, um diese zu entspannen reicht eine Massage mit Ingwersalbe, die aus Sesamöl und Ingwersaft besteht. Erhältlich ist diese Salbe in spezialisierten Naturprodukte Geschäfte.